В свои тридцать лет Аня — умная и харизматичная женщина, чья карьера маркетолога складывается успешно, а окружение наполнено верными друзьями. Потеря супруга стала для неё тяжёлым испытанием, но не сломила дух, а лишь подтолкнула к переоценке ценностей. Она сознательно откладывает поиск новой пары, предпочитая жить в гармонии с собой, пока судьба не сводит её с мужчиной, который кажется идеалом.
Однако со временем Аня замечает, что её избранник мастерски использует психологические уловки, чтобы управлять её чувствами. Это открытие приводит её к горькому осознанию: паттерны токсичных связей в её биографии не случайны, а являются следствием нерешённых внутренних конфликтов, требующих глубокой работы над собой.